• Valmennukset

    Trainer24

Valmennuspaketti Takaisin

X-Shape -valmennuspaketti

Valmennuspaketin tiedot

  • Valmentaja:
    Katarina Tunturi
  • Kesto: 8 viikkoa
  • Pakettiin kuuluu:
  • Ravinto-ohjelma
  • Treeni-ohjelma
  • Hinta: 39.00 €

 

Trainer24.fi tarjoaa kaikki yleisimmät maksutavat. Checkout - Oma maksutapa kaikille

 

Checkout - Oma maksutapa kaikille

 

 

X-Shape -valmennuspaketti


HUOM! VALMENNUS ERIKOISTARJOUKSESSA 39€ (Norm.Hinta. 69€)

Ole nopea, erikoistarjous voimassa vain rajoitetun ajan!

 

Valmennuspakettini X-shape keskittyy kahteen pääteemaan. kuntosaliharjoittelun oikeaoppisiin tekniikoihin, sekä terveyttä tukevan saliharjoittelijan ruokavalion omaksumiseen. X-shape  on suunnattu erityisesti aktiivisille kiireisille naisille ja miehille, jotka haluavat helpot, mutta tehokkaat ohjeet kehon muokkaukseen ja terveelliseen ruokavalioon. Valmennus sopii ihan aloittelijalle ja vähän kokeneemmallekin harjoittelijalle.

Kuntosaliohjelma on 3-jakoinen, johon tulee vaihtoehtoiset liikkeet ( muunneltu 3-jakoinen ), jolloin ohjelma toimii aloittelijasta kokeneeseen treenaajaan. 

HUOM! Saat käyttöösi tekniikkavideot jokaisesta harjoitusliikkeestä ja treenistä, jotta opit suorittamaan liikkeet heti oikein ja saat maksimi tehot irti harjoituksesta. Katarina Tunturi kertoo videolla, miten jokainen liike suoritetaan oikeaoppisesti. Yksi Trainer24.fi -palvelun suuren suosion syy on erittäin hyvät opas/tekniikkavideot, joilla saat treeneistä heti paljon enemmän irti ja tulostakin tulee.

 

Ruokavalio on hyvän syömisen periaatteisiin keskittyvä, selkeä, nautittava saliharjoittelijan perusruokavalio. Ruokaohjelmaa on helppo muokata mieleisekseen. Tavoitteenani on tarjota mallitus terveyttä tukevan syömisen omaksumiseen osaksi arkea.

 

X-shape sopii erityisen hyvin sinulle:

  • joka haluat tehokkaan mutta yksinkertaisen harjoitusohjelman, jossa keskitytään perusliikkeisiin ja oikeaoppisiin suoritustekniikoihin.
  • joka haluat tasapainoisen lihaksikkaan ja vahvan kehon.
  • jolla on aikaa 3 harjoituskertaa viikossa kuntosaliharjoitteluun.
  • joka haluat omaksua terveyttä tukevan ruokavalion osaksi arkea.
  • joka haluat motivaatiospurtin syksyyn uuden ohjelman parissa.

 

X-shape -valmennus sisältää:

  • Nettivalmennus
  • Ohjeet tavoitteen mukaan painonhallintaan, kiinteytykseen, lihaskasvuun tai rasvanpolttoon
  • Miehille ja naisille, ikään ja kokoon katsomatta.
  • Treeniohjelmat kuntosalille ja Katarinan opastusvideot jokaiselle treenipäivälle
  • Ravinto-ohjelma
  • Tiimin kysymys- ja vastauspalvelu
  • Suljettu keskusteluryhmä

 

Saat valmentajan rakentaman ravinto- ja harjoitusohjelman ohjeistuksineen viimestään viikon kuluttua ostamisesta.

Voit maksaa valmennuksen myös laskulla tai osamaksulla.

 

Lähde sinäkin mukaan X-shape valmennukseen!

 

 


Katarinan valmennettavien kommetteja:

Karolina Mattson-Nordberg, 44 v.

Katarina on hyvinvointialan ammattilainen. On ilo treenata valmentajan kanssa joka motivoi sekä tuo uusia ideoita treeneihin, kehonhuoltoon ja ruokavalioon.

Olen saavuttanut ensimmäisen tavoitteeni ja yhteisty jatkuu.

Katarina Hallitsee todella ainutlaatuisella tavalla kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin.

Hänen positiivene ja napakka asenteensa antaa hyvät lähtökohdat kehittää omaa hyvinvointia.



Jonna Kätkytniemi

Katarinan ammattitaitoisen ohjauksen avulla olen saavuttanut haluamani lopputuloksen  ja uuden aktiivisen elämäntavan.

Häneltä saa kaiken tarvittavan tuen niin kuntosaliharjoitteluun, ravintoon kuin elämäntaidon hallintaan liittyen.



Nainen 44v.

Katarinan ammattitaitoisen valmennuksen avulla olen löytänyt kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, oppinut itselleni sopivat tavat liikkua, syödä ja panostaa lepoon ja kehonhuoltoon.

Huippulaadukkailla ohjelmilla olen saavuttanut tavoitteeni samalla tekemisestä nauttien.

Innostus onkin vain matkalla kasvanut, onneksi tämä ei ole projekti tai kuuri vaan pysyvä olotila.